雖然有點令人難以置信，但北半球的夏季已接近尾聲，孩子們也開始要重返校園了。暑假過後部分孩子要踏進嶄新的環境，不論是從國中升高中、高中畢業進大學，或要踏進一個全新的學校，對學生本人來說這都是既興奮又害怕的新體驗，但對家長來說又何嘗不是如此。如果您是高中年紀的孩子的家長，知道您有的各種擔憂其實大家都有，或許也可以稍微放輕鬆一點。本文提供一些訣竅和點子，讓各位家長都可以順利撐過這個開學季。
這個開學季有哪裡不一樣？
返校開學曾經是年度的夏末儀式，但因為疫情的關係，這項傳統在 2020 年被完全推翻。現在，家長曾經視為理所當然的各項開學體驗可能都有大幅改變。各安全和健康建議指南應該會持續改變，未來也一定會有更多變化。面對新學年，一定要認知到「不可預測」已是新常態的一部分了。預期會有不預期的事發生，並將這種準備融入到校園求生指南裡，包括：
- 安排好一份計畫，萬一疫情又再次爆發或發生類似的健康危機時，可以使用。最好準備，如果有疫情爆發，孩子可能需要在家裡遠距學習。
- 與孩子學校裡的其他家長保持聯繫，彼此可以交換學校事務的情況和發展，或許還能取得家教資訊、汽車共乘、學習小組或其他共用資源等。
- 熟悉學校目前的協定和規範。
- 跟孩子討論他們對新的學年可能存有的任何考慮或擔憂。
協助孩子適應各項改變
COVID-19 打破了原本的日常生活，到現在，在很多不同層面上，我們或許都還在撿拾那些碎片。就算孩子的學校基本上已經回到 2020 前的節奏，但可能因為我們都還有些疏於練習，就是感覺不太一樣。每個孩子都會以自己的方式來面對改變，只有您會知道自己的孩子會如何處理並適應。但就算表面上事情看起來都很「正常」了，也要注意您的孩子可能表面下正在經歷各種不同的想法和感受。
確認孩子有信心願意向您表達感受，知道他們遇到困難時可以跟您說，您也會支持他們找方法來解決所有遇到的問題。您也要了解，可能會臨時要自己的行程來處理意外狀況，或要幫孩子準備進行線上課程等。就算不預期會用到，也建議您事先訂定一份線上學習課表，讓您和孩子面對在意料之外的狀況時，是有更多準備來面對衝擊的。
採取各項衛生和安全方面的措施
除了 COVID-19 疫情仍在持續，新的疾病持續出現，流感等「常態」疾病也沒有消失。這個學年生病的機率依然相當高。雖然很多地方的規定限制都已鬆綁，有些建議的衛生安全準則您和您的家人依然可以考慮一下。這些原則大多很容易：常洗手、在學校裡保持社交距離、出家門就戴上口罩或其他保護裝置。持續執行這些建議不僅能降低受感染的機率，保障家人健康，同時也能讓日常生活盡量維持穩定且可預期，就算學校的行程可能一個通知就完全改變了。
專家密技：衛生安全方面的規定對孩子來說可能很難吸收，尤其還要顧課業和其他事情時。Evernote 內的詳細清單能讓您可以用清楚又具邏輯的方式來呈現這些資訊，讓孩子清楚明白要怎麼做才能維持健康和安全。
我們懂！
今年的開學季或許讓人沮喪。各種情境都很新，也沒有什麼前例可以參考。但這幾年我們也見證過無數次人類的韌性和適應力潛力無窮。大家都希望情況持續好轉，但預期會有意外狀況並做適當準備絕對比較好。有一份預期學校可能臨時停課、需要上線上課和新常態的各個層面的校園求生指南，在您面對各種挑戰時就變成無價的。
重返校園並不意味著重返壓力
變化或許可怕，但過去幾年的各種變化並不必然要影響您的孩子的學習和成長。雖然未來還是會出現各種挑戰，新科技是可以將優質的資訊統整能力放在您指尖，協助您在面對各種困難情境時都能順利突破。Evernote 一類的應用程式能幫助您快速溝通各種變化，也讓所有人都能掌握到各種突發變更，這些其實就是面對 2022 年開學季最重要的心態和方法！
