Tag Konzentration

Konzentriertes Arbeiten in einer Welt voller Ablenkungen

Schon morgens wenn wir aufwachen, sind wir versucht, nach dem Handy zu greifen. Wir lesen unsere Nachrichten und E-Mails, scrollen durch die Feeds in sozialen Medien, lesen ein paar Schlagzeilen und bevor wir es merken, sind wir schon mitten drin in der ersten der wahrscheinlich über 76 Interaktionen pro Tag mit unserem Mobiltelefon. Obwohl uns Mobilgeräte den Zugriff auf Informationen sowie die Kommunikation mit anderen erleichtern, bringen sie auch Hürden

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Der Unterschied zwischen „Konzentriert arbeiten“ und „Beschäftigt sein“

Beschäftigt sein und glücklich sein ist nicht das Gleiche. Zwischen Arbeit, Schule, Familie und Sozialleben bleibt nicht viel Zeit für uns selbst. Was können wir dagegen tun? Der Minimalismus ist eine umsetzbare Lösung, um mehr aus unserem Tag herauszuholen. Ihr habt also vielleicht euer Zuhause aufgeräumt, eure Aufgabenliste gekürzt und eventuell sogar eure überfüllten Posteingänge in Angriff genommen. Aber obwohl man all dies und noch viel mehr schafft, fühlt man

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