Vorsätze dank fester Absichten verwirklichen

Warum machen wir Vorsätze, wenn wir eigentlich keine Absicht haben, sie auch zu verwirklichen? Warum schreiben wir uns im Januar im Fitnesscenter ein, um dann Mitte Februar schon wieder aufzugeben? Warum vergessen wir unsere guten Vorsätze so schnell? Fehlt es uns an Willensstärke oder haben wir einfach schlechte Angewohnheiten? Wahrscheinlich liegt es nicht wirklich daran. Eine viel plausiblere Erklärung ist, dass wir einfach nicht wissen, wie man gute Vorsätze in

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